Bị mụn nhọt ở mông kiêng ăn gì? Và ăn gì để mau lành?

37

Hiện nay, những căn bệnh lý về gia liễu đang trở nên gia tăng và ngày càng phổ biến hơn. Trong đó, phải kể đến tình trạng bị mụn nhọt ở mông mà nhiều người đang gặp phải. Vậy để cải thiện bị mụn nhọt ở mông kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Tình trạng nổi mụn nhọt ở mông là do nhiều nguyên nhân khác nhau. Để cải thiện bệnh lý này ngoài việc lưu ý đến cách điều trị bên ngoài. Bạn cần quan tâm đến một số vấn đề bên trong thông qua chế độ ăn uống hằng ngày. Đặc biệt, bạn cần biết khi bị mụn nhọt ở mông kiêng ăn gì để mau khỏi? Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn những loại thực phẩm không tốt cho người bị mụn.

Bị nổi mụn nhọt ở mông nên kiêng gì và phải làm sao?

Như đã nói ở trên, khi bị nổi mụn nhọt bạn không chỉ quan tâm đến cách điều trị bên ngoài. Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải lưu ý đến những vấn đề bên trong qua chế độ dinh dưỡng mỗi ngày. Vì vậy, trước khi tìm hiểu bị mụn nhọt ở mông kiêng ăn gì? Bạn cần biết những việc cần tránh khi bị nổi mụn nhọt ở mông là gì? Bạn có thể áp dụng ngay những cách sau đây để giảm thiểu nguy cơ bị nổi mụn.

1.1. Giữ da sạch sẽ 

Bạn cần phải giữ gìn da ở vùng mông bị nổi mụn được sạch sẽ và khô thoáng. Bằng cách bạn nên tắm ngay sau khi hoạt động nhiều gây tiết mồ hôi.

1.2. Mặc quần áo phù hợp 

Bị mụn nhọt ở mông kiêng ăn gì

Khi bị mụn nhọt ở mông nên tránh mặc trang phục bó sát

Bạn nên mặc những loại đồ lót có chất liệu bằng cotton để da được thoáng mát hơn. Và bạn cũng cần tránh các loại trang phục quá bó chặt để hạn chế ma sát lên da.

1.3. Nhẹ nhàng với làn da 

Bạn không nên chà xát hoặc dùng sản phẩm tẩy da chết quá mạnh sẽ gây viêm nang lông. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra mụn nhiều hơn ở mông. Vì vậy, bạn nên chà xát nhẹ tay và sử dụng sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng. Ngoài ra, bạn không nên tránh mụn để tránh tình trạng mụn trở nên nặng hơn.

1.4. Tránh những món gây mụn 

Mụn nhọt ở mông kiêng ăn gì để hạn chế mọc nhiều hơn? Bạn nên tránh những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường hoặc quá cay. Vì những loại thực phẩm này sẽ làm mụn ở mông mọc nhiều hơn đấy.

Những nốt mụn nhọt ở mông ở vùng kín vì vậy sẽ không ai thấy được. Nhưng nó sẽ gây khó khăn cho bạn trong chế độ sinh hoạt thường ngày. Tuy nhiên, bạn chỉ cần giữ vệ sinh, chọn trang phục thích hợp và ăn uống khoa học thì đã có thể bảo vệ vùng mông rồi nhé.

Bị mụn nhọt ở mông kiêng ăn gì?

Bị mụn nhọt ở mông nên kiêng ăn gì để mau khỏi và phục hồi làn da trắng mịn? Sau đây là những loại thực phẩm người bị mụn nhọt nên kiêng:

2.1. Kiêng những loại thức ăn nóng và dễ sinh nhiệt trong cơ thể

Bạn cần kiêng ăn những loại gia vị cay nóng như ớt, tỏi, hành và gừng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh những loại trái cây có tính nhiệt như chôm chôm, sầu riêng, măng cụt và vải thiều. Bạn cũng nên hạn chế sử dụng những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cafe và nước ngọt có ga. Những người bị mụn nhọt ở mông nên tránh các loại thực phẩm này để hạn chế mụn phát triển và tái phát trở lại.

2.2. Không ăn đồ ngọt

Những loại thực phẩm như bánh, kẹo và nước ngọt đều chứa hàm lượng đường rất cao. Sử dụng những loại này dễ gây tăng tiết bã nhờn và làm cho lỗ chân lông bị bít kín. Từ đó, có thể dẫn đến viêm nang lông nặng hơn và xuất hiện nhiều mụn nhọt.

2.3. Kiêng những loại thức ăn nhanh hoặc thức ăn được đóng hộp

Bị mụn nhọt ở mông kiêng ăn gì để hạn chế mụn phát triển? Người bị nổi mụn nhọt nên tránh những loại thức ăn nhanh như ăn gà rán, khoai tây chiên. Ngoài ra, bạn cũng nên kiêng ăn đồ đóng hộp vì đây là loại thực phẩm nhiều dầu mỡ. Bởi vì, các loại thực phẩm này sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động rất mạnh mẽ. Từ đó, dễ dẫn đến tình trạng bít lỗ chân lông gây viêm nang lông và nổi mụn nhọt.

Bị mụn nhọt ở mông kiêng ăn gì

Tránh ăn những loại thức ăn nhanh khi bị nổi mụn nhọt

2.4. Kiêng thức ăn dầu mỡ

Khi ăn món ăn nhiều dầu mỡ, làn da của bạn sẽ bị tăng kích thích tuyến bã nhờn. Điều này sẽ làm cho lỗ chân lông bị bít kín gây viêm nang lông và mụn nhọt. Từ đó, sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển trong cơ thể. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn nổi mụn nhọt nhiều hơn.

Bị mụn nhọt ở mông nên ăn gì để tẩm bổ cho cơ thể và hạn chế mụn tái phát?

Bên cạnh việc bị mụn nhọt ở mông kiêng ăn gì để hạn chế mụn phát triển. Bạn cũng nên bổ sung các loại thực phẩm này để thanh nhiệt, giải độc hiệu quả.

3.1. Các loại rau xanh 

Người bị nổi mụn nhọt nên ăn những loại rau xanh như rau lang, rau cần và rau má. Bên cạnh đó, những loại rau như rau bồ ngót, mồng tơi và bông atiso cũng nên sử dụng. Những loại rau xanh này đều có tính mát giúp thanh nhiệt và tiêu viêm hiệu quả. Nó không chỉ giúp điều trị mụn nhọt mà còn rất tốt cho sức khỏe.

3.2. Đậu xanh 

Khi bị nổi mụn nhọt ở mông bạn có thể nấu chè đậu xanh và nha đam. Loại chè giúp thanh nhiệt, giải độc và tiêu viêm khi nổi mụn nhọt rất hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể đâm nhuyễn đậu xanh rồi đắp trực tiếp vào vùng bị mụn nhọt cũng rất hiệu quả.

3.3. Trà xanh, hoa cúc 

Khi bị nổi mụn bạn nên pha trà hoa cúc, trà xanh hay thảo dược uống thường xuyên. Loại trà này không chỉ tốt cho làn da mà còn giúp ngăn ngừa và điều trị mụn nhọt hiệu quả.

Bị mụn nhọt ở mông kiêng ăn gì

Trà hoa cúc giúp thanh nhiệt, giải độc và tiêu viêm rất tốt

1.4. Các loại hoa quả và rau củ

Người bị nổi mụn nhọt nên ăn các loại rau củ như dưa chuột, bí đao, mướp đắng,… Ngoài ra, bạn nên ăn một số loại trái cây như đu đủ, cam, bưởi, dâu tây, kiwi và dưa hấu. Những loại thực phẩm này có nguồn vitamin C rất dồi dào giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp thanh nhiệt, giải độc tố, tiêu mủ khi nổi mụn nhọt vô cùng hiệu quả.

Với câu hỏi bị mụn nhọt ở mông kiêng ăn gì cũng đã được giải đáp trong bài viết này. Có thể thấy, bên cạnh chế độ ăn uống, bạn cần giữ gìn vệ sinh vùng mông sạch sẽ. Ngoài ra, bạn cần chọn trang phục thoải mái và uống đầy đủ nước. Bạn cũng nên tập cho mình thói quen ngủ sớm và hạn chế thức khuya để tránh mụn phát triển nhé.

Bình luận