Đau hai gót chân là bệnh gì? Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị

39

Đau gót chân là bệnh lý về xương khớp nhiều người đang mắc phải hiện nay. Tuy nhiên, một số người vẫn chưa biết đau hai gót chân là bệnh gì? Tìm hiểu ngay bài viết sau đây để có phương pháp điều trị nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Gót chân là một bộ phận quan trọng giúp nâng đỡ trọng lượng cả cơ thể của bạn. Vì vậy, khi bạn di chuyển quá nhiều hoặc đứng lâu sẽ làm gót chân bị đau. Khi bị đau gót chân sẽ làm cho người bệnh cảm thấy khó chịu và hạn chế quá trình di chuyển. Vì vậy nhiều người vẫn luôn thắc mắc rằng đau hai gót chân là bệnh gì? Có nguy hiểm không? 

1. Đau hai gót chân là bệnh gì?

Đau hai gót chân là bệnh gì? Có nhiều nguyên nhân đau 2 gót chân có thể kể đến như sau:

1.1. Do viêm cân gan bàn chân

Cân gan bàn chân giúp giảm nhẹ lực dồn xuống đôi chân khi đi lại và vận động. Nếu vùng này bị viêm sẽ gây ra những tổn thương đến phần xương cân dính vào gót chân. Điều này gây ra bệnh gai xương gót chân dẫn đến đau nhức hai gót chân.

Đau hai gót chân là bệnh gì

Đau gót chân do viêm cân gan bàn chân

1.2. Do viêm gân Achilles

Đau hai gót chân là bệnh gì? Viêm gân Achilles thường xuất hiện bằng những cơn đau nhẹ ở phần xương gót chân. Cơn đau sẽ ngày càng trở nên dữ dội hơn khi bạn di chuyển đường dài.

Tuy nhiên, khi bạn vận động một cách nhẹ nhàng cơn đau sẽ dần giảm bớt. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp với một số bài tập massage cho gan bàn chân.

1.3. Thoái hoá gót chân

Theo thời gian xương gót chân của bạn sẽ dần bị thoái hóa và những gai xương mọc ra. Các gai này đâm vào tổ chức mô lân cận có thể gây viêm và đau gót chân.

1.4. Do tổn thương gan bàn chân

Đau hai bên gót chân là biểu hiện của bệnh gì? Gan bàn chân bị chấn thương do di chuyển trên bề mặt không bằng phẳng hoặc sỏi đá. Điều này khiến cho những mô mỡ đệm ở gan bàn chân dễ bị tổn thương. Từ đó, có thể gây ra đau hai gót chân hoặc đau gan bàn chân.

Trường hợp này sẽ không gây nguy hiểm bởi sau vài ngày các triệu chứng sẽ thuyên giảm. Tuy nhiên, nếu các cơn đau kéo dài hơn 1 tuần mà không giảm bớt bạn cần nên thăm khám.

1.5. Đau gót chân do bệnh gout

Bệnh gout là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau hai gót chân. Muốn cải thiện triệu chứng đau nhức, bạn cần phát hiện bệnh sớm. Điều này sẽ giúp bạn có phác đồ điều trị phù hợp để cơn đau không tái phát.

2. Đau hai gót chân sẽ có những triệu chứng gì?

Với thắc mắc đau hai gót chân là bệnh gì, chắc chắn bạn cũng đã có câu trả lời. Khi có dấu hiệu bệnh bạn sẽ cảm thấy đau ở gót chân và đau lòng bàn chân. Một số người cảm thấy đau khi vừa bước chân xuống giường hoặc lúc thức dậy. Đây đều là những dấu hiệu của bệnh đau hai bên gót chân.

Cơn đau có thể bắt đầu nhè nhẹ, có lúc lại nhức nhối và nhói buốt hơn. Cảm giác đau cũng có thể xuất hiện sau một động tác mạnh và đột ngột. Hoặc do bạn phải mang vác vật nặng hay khi đứng trên bề mặt cứng quá lâu.

Đau hai gót chân là bệnh gì

Người bệnh thường cảm thấy đau gót chân và lòng bàn chân khi vận động

Đối với những trường hợp mắc bệnh gai xương, khi tác động vào phần mềm sẽ gay đau đớn. Lâu dần, các mô của gót chân có thể bị viêm khiến cho bàn chân bị sưng phù. Lúc đó, cơn đau nhức sẽ xuất hiện ngay cả khi bạn vẫn đang nghỉ ngơi. Sau đó, cơn đau sẽ lan sang những khu vực xung quanh vùng mắt cá chân.

3. Chữa đau hai gót chân hiệu quả bằng những phương pháp dân gian

Sau khi biết đau hai gót chân là bệnh gì, bạn cần tìm hiểu cách điều trị. Bạn có thể áp dụng một số phương pháp dân gian dưới đây để cải thiện cơn đau:

3.1. Sử dụng muối Epsom để chữa đau hai gót chân

Muối Epsom đã được khoa học chứng minh có thể giúp giảm đau và tiêu viêm hiệu quả. Nhờ vào tính năng khử trùng nên muối epsom được sử dụng để chữa đau gót chân nhanh chóng.

Khi thực hiện bạn sẽ cho 3 muỗng cafe muối Epsom vào trong nước ấm và khuấy đều. Sau đó, bạn cho chân vào hỗn hợp và ngâm trong khoảng 20 phút. Cuối cùng bạn chỉ cần sử dụng khăn mềm lau khô chân và massage trong 5–10 phút. Sử dụng muối Epsom bạn sẽ nhận thấy hiệu quả giảm đau sau khoảng 1 tuần.

Đau hai gót chân là bệnh gì

Sử dụng muối Epsom giúp chữa đau hai gót chân hiệu quả

3.2. Massage hai gót chân bằng tinh dầu oải hương

Tinh dầu hoa oải hương có tác dụng chống viêm và giảm thiểu cơn đau rất tốt. Bạn chỉ cần cho khoảng 1 – 2 giọt tinh dầu hoa oải hương với dầu dừa để massage gót chân.

Tinh dầu hoa oải hương có khả năng giúp làm dịu cơn đau và cải thiện lưu thông máu. Bạn chỉ cần massage gót chân 10 phút mỗi ngày sẽ giảm cơn đau hiệu quả.

3.3. Phương pháp dân gian chữa đau gót chân bằng gừng

Bạn chỉ cần sử dụng củ gừng tươi, đâm nhuyễn sau đó trộn đều với rượu trắng. Để khoảng 2 – 3 ngày thì bạn có thể dùng hỗn hợp này massage lên gót chân.

Ngoài ra, bạn có thể cho hỗn hợp đó vào miếng vải, đắp lên hai gót chân và bó lại. Đắp cho đến khi bạn không còn cảm thấy nóng nữa thì có thể tháo ra. Thực hiện mỗi ngày 1 lần sẽ giúp giảm thiểu cơn đau gót chân rất hiệu quả.

Bài viết trên cũng đã giúp bạn trả lời cho câu hỏi ‘’đau hai gót chân là bệnh gì?’’. Có thể thấy đau gót chân là triệu chứng của nhiều bệnh lý liên quan đến xương khớp. Để phòng ngừa tình trạng này bạn cần có chế độ dinh dưỡng khoa học và lành mạnh. Để xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh, bạn nên gặp bác sĩ để được chẩn đoán.

Bình luận