Đột quỵ vì tắm đêm có nguyên nhân gì? Những nguy hiểm từ tắm đêm

76

Đột quỵ vì tắm đêm nguyên nhân do đâu? Những nguy hiểm khác từ việc tắm đêm mà bạn không thể chủ quan sẽ được chia sẻ trong bài viết. Hy vọng những thông tin này có thể giúp bạn nhận thức được tác hại của việc tắm đêm và cải thiện giờ giấc tắm để bảo vệ sức khỏe.

Đã có nhiều trường hợp tắm đêm bị đột quỵ hoặc tử vong sau khi tắm đêm. Tuy nhiên, người dân thường thờ ơ trước những cảnh báo của các chuyên gia y tế về việc tắm đêm dẫn đến hậu quả đau lòng. Vậy tại sao đột quỵ vì tắm đêm là xuất hiện? Hãy cùng theo dõi những diễn biến dưới đây để bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Đột quỵ là gì?

Đột quỵ là một chấn thương não nghiêm trọng xảy ra khi quá trình cung cấp máu lên não bị gián đoạn hoặc một mạch máu trong não bị vỡ. Khi đó, lượng oxy và chất dinh dưỡng nuôi tế bào não bị giảm đi đáng kể. Trong vòng vài phút, các tế bào trong não bắt đầu chết dần, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng. Các loại đột quỵ chính:

  • Đột quỵ do thiếu máu cục bộ: Gây ra bởi tắc nghẽn động mạch, chiếm khoảng 85% các ca đột quỵ. Tuy nhiên, bệnh có thể được ngăn ngừa hiệu quả nếu thực hiện các biện pháp phòng ngừa.
  • Đột quỵ do huyết khối: Sự tắc nghẽn do hình thành cục máu đông hoặc do mảng bám tích tụ trong động mạch ở cổ hoặc não.
  • Đột quỵ do tắc mạch: Cục máu đông hình thành ở đâu đó trong cơ thể, thường gặp nhất là tim. Sau đó, nó di chuyển đến não gây ra tắc nghẽn.
  • Đột quỵ do xuất huyết: Loại đột quỵ này do vết nứt trên bề mặt não hoặc động mạch não gây chảy máu, có thể do phình mạch, dị dạng hệ thống mạch máu não. Đột quỵ do xuất huyết chiếm khoảng 15% tổng số các trường hợp đột quỵ.
  • Cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA) thường được gọi là một cơn đột quỵ nhỏ vì nó là một giai đoạn ngắn các triệu chứng của đột quỵ, kéo dài vài phút.
đột quỵ vì tắm đêm

Đột quỵ là gì?

Nguyên nhân đột quỵ vì tắm đêm

Thực tế, tắm đêm không hẳn là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ mà chỉ là yếu tố thúc đẩy sự phát triển của bệnh. Các chuyên gia cho rằng, nguyên nhân gây đột quỵ khi tắm đêm chủ yếu là do người bệnh đã mắc một hoặc nhiều bệnh sau:

  • Huyết áp cao
  • Tim
  • Cholesterol cao
  • Một số bệnh nền nguy hiểm khác.

Khi kết hợp với việc thay đổi cách tắm đêm, các triệu chứng của bệnh càng dữ dội hơn và có thể dẫn đến đột quỵ. Quá trình đột quỵ này được tác động bởi các yếu tố sau:

1. Đại tiện

Đi tiểu, đại tiện trước khi tắm là thói quen của nhiều người. Hành động đại tiện này có thể làm tăng áp lực trong ổ bụng, kích thích dây thần kinh phế vị và tăng áp lực lên động mạch. Những tác động này gây căng thẳng cho tim và hệ tuần hoàn. Đây cũng là nguyên nhân khiến những người bị táo bón mãn tính có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn.

đột quỵ vì tắm đêm

Nguyên nhân đột quỵ vì tắm đêm

2. Thay đổi huyết áp đột ngột

Những người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp nên hạn chế tắm vào sáng sớm và tối muộn. Đây là hai thời điểm nguy hiểm nhất trong ngày, nhiệt độ xuống thấp và huyết áp tăng cao. Sự thay đổi huyết áp đột ngột trong khi tắm có thể gây thiếu máu cục bộ, dẫn đến đột quỵ và đau tim. Trường hợp nặng có thể dẫn đến tử vong khi đang tắm hoặc ngay sau khi tắm.

3. Đổ nước từ đỉnh đầu xuống

Nhiều người có thói quen dội nước lạnh lên đỉnh đầu khi đang tắm. Hành động này có thể khiến nhiệt độ cơ thể thay đổi đột ngột, tạo ra áp suất khiến động mạch hoặc mao mạch bị vỡ. Vì vậy, bạn nên tập thói quen làm ướt từ chân lên đỉnh đầu, từ từ và nhẹ nhàng để cơ thể quen với sự thay đổi nhiệt độ.

đột quỵ vì tắm đêm

Đổ nước từ đỉnh đầu xuống có nguy cơ xảy ra đột quỵ

4. Tắm bằng nước lạnh

Vào mùa hè, đặc biệt là những ngày nắng nóng, tắm nước lạnh sẽ giúp chúng ta sảng khoái, dễ chịu. Tuy nhiên, nước lạnh có thể làm co động mạch, cản trở lưu lượng máu đến não và tim. Ngoài ra, việc tiếp xúc với nước lạnh đột ngột sẽ làm tăng căng thẳng cho hệ thần kinh giao cảm. Nhiệt độ giảm mạnh và huyết áp tăng cao là những yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ.

Một số tác hại khác của việc tắm đêm

Ngay cả trong mùa hè, nhiệt độ vào ban đêm cũng có sự chênh lệch so với ban ngày khiến cơ thể bị mất nhiệt. Vì vậy, không những tăng nguy cơ đột quỵ khi tắm khuya mà còn có thể gây ra một số vấn đề sau:

  • Cảm lạnh, cảm cúm.
  • Sốt virus, nhiễm trùng phổi nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ung thư phổi.
  • Làm suy yếu hệ hô hấp, tăng nguy cơ mắc các bệnh hô hấp mãn tính.
  • Gây đau đầu kinh niên do các mạch máu vùng đầu bị ảnh hưởng.

Hy vọng những chia sẻ trên đã có thể giải đáp cho bạn nguyên nhân vì sao đột quỵ vì tắm đêm nhé. Có thể nói tắm đêm là một thói quen không tốt và rất có hại cho sức khỏe cũng như tính mạng của chúng ta. Vì vậy, bạn nên từ bỏ thói quen tắm đêm để hạn chế những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.

Bình luận