Mụn nhọt ở mông nên ăn gì? Và kiêng ăn gì để mau khỏi?

41

Hiện nay, các bệnh lý về gia liễu đang ngày càng gia tăng và phổ biến hơn. Trong đó, phải kể đến tình trạng mụn nhọt ở mông nhiều người gặp phải. Vậy để cải thiện mụn nhọt ở mông nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng nổi mụn nhọt ở mông. Để cải thiện các triệu chứng này ngoài việc quan tâm đến cách điều trị bên ngoài. Bạn cần lưu ý đến một số vấn đề bên trong thông qua chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Đặc biệt, bạn cần biết khi nổi mụn nhọt ở mông nên ăn gì và kiêng ăn gì để mau lành? Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn những thực phẩm tốt cho người bị mụn nhọt nhất.

Mụn nhọt ở mông nên ăn gì? Những thực phẩm chữa mụn nhọt tốt nhất

Ăn gì chữa mụn nhọt đang là thắc mắc của nhiều người hiện nay. Để việc chữa mụn nhọt đạt hiệu quả và an toàn, bạn cần phải lưu ý chăm sóc cả bên trong và cả bên ngoài. Đó chính là quan tâm đến chế độ vệ sinh cá nhân và sinh hoạt hằng ngày. Bên cạnh đó, bạn cần có một thực đơn dành riêng cho mình để chữa trị tình trạng mụn nhọt. Bị nổi mụn nhọt ở mông nên ăn gì để mau khỏi và lấy lại làn da sáng mịn? Bạn nên thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm như sau:

1.1. Các loại rau xanh 

Khi bị nổi mụn nhọt bạn nên ăn các loại rau xanh như rau má, rau lang, rau dền và rau cần. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng rau bồ ngót, mồng tơi, cải xanh và bông atiso. Những loại rau này đều có tính mát giúp thanh nhiệt và giải độc cơ thể. Nó không chỉ có tác dụng điều trị mụn nhọt mà còn giúp ích cho sức khỏe.

1.2. Đậu xanh 

Bạn có thể kết hợp chế biến giữa đậu xanh với nha đam để nấu thành chè. Loại chè có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và tiêu mủ do nổi mụn nhọt rất tốt. Hoặc bạn có thể đâm vài hạt đậu xanh tươi rồi đem đắp vào vùng bị nổi nhọt cũng đem lại hiệu quả cao.

1.3. Trà xanh, hoa cúc 

Bạn nên pha trà xanh, trà hoa cúc hoặc trà thảo dược để uống thường xuyên. Điều này giúp làm đẹp da, ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá, mụn mủ, mụn nhọt rất hiệu quả.

Mụn nhọt ở mông nên ăn gì

Trà hoa cúc rất tốt cho người bị nổi mụn nhọt

1.4. Các loại trái cây và rau củ

Người bị nổi mụn nhọt ở mông nên ăn gì để mau lành và lấy lại làn da sáng mịn? Khi bị nổi mụn nhọt bạn nên ăn các loại rau củ như dưa chuột, bí đao, khổ qua,… Bên cạnh đó, bạn nên ăn những loại trái cây như dưa hấu, đu đủ, cam, bưởi, dâu tây và kiwi. Những loại này rất giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, nó còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc tố trong cơ thể vô cùng hiệu quả.

1.5. Thực phẩm chứa nhiều kẽm 

Sử dụng những loại thực phẩm chứa nhiều kẽm sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời loại thực phẩm này cũng giúp ngăn ngừa và chữa trị mụn nhọt rất hiệu quả. Bạn có thể cung cấp kẽm cho cơ thể qua những loại hải sản, ngũ cốc, trứng và nấm.

1.6. Ăn nhiều cá 

So với thịt, cá lại chứa nhiều chất béo như Omega 3 và axit béo rất tốt cho làn da. Bên cạnh đó, nó còn giúp ngăn ngừa được những loại mụn hiệu quả như mụn nhọt, mụn bọc và mụn trứng cá. Những người bị mụn nhọt nên bổ sung các loại cá như cá tuyết, cá thu, cá ngừ và cá hồi.

Mụn nhọt ở mông nên kiêng ăn gì để mau lành và lấy lại làn da sáng mịn?

Mụn nhọt ở mông nên ăn gì và kiêng ăn gì để cải thiện và lấy lại làn da trắng mịn? Để quá trình điều trị nhanh khỏi bạn cần tránh sử dụng một số loại thực phẩm dưới đây:

2.1. Tránh những thức ăn nóng, dễ sinh nhiệt trong cơ thể

Bạn cần tránh ăn những gia vị cay nóng như hành, tỏi, ớt, tiêu và gừng… Ngoài ra, bạn cũng không nên ăn những loại trái cây tính nhiệt như chôm chôm, nhãn lồng, sầu riêng, vải thiều và măng cụt. Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cafe hoặc nước ngọt có ga bạn cũng nên hạn chế sử dụng. Tránh sử dụng những loại thực phẩm này để tình trạng mụn nhọt không phát triển và tái phát.

2.2. Không ăn đồ ngọt

Bạn không nên ăn các loại bánh, kẹo, nước ngọt có chứa hàm lượng đường cao. Điều này dễ gây tăng tiết bã nhờn và dẫn đến tình trạng bít lỗ chân lông. Từ đó sẽ làm cho bạn hay bị nổi mụn và nổi mụn nhọt, viêm nhiễm nặng hơn.

2.3. Tránh ăn những loại thức ăn nhanh, thức ăn được chế biến sẵn

Mụn nhọt ở mông nên ăn gì

Người bị nổi mụn nhọt nên tránh thức ăn nhanh và nhiều dầu mỡ

Người nổi mụn nhọt ở mông nên kiêng ăn gì để cải thiện tình trạng nổi mụn? Người bị nổi mụn nhọt nên tránh ăn gà rán, khoai tây chiên và những đồ ăn vặt. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên sử dụng đồ đóng hộp vì đây là những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ. Bởi lẽ, những loại thức ăn này có khả năng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động một cách mạnh mẽ. Từ đó, dễ gây ra tình trạng bít lỗ chân lông dẫn đến viêm nang lông hoặc nổi mụn nhọt to.

2.4. Kiêng ăn thức ăn dầu mỡ

Khi sử dụng thức ăn nhiều dầu mỡ, làn da của bạn sẽ tăng kích thích bã nhờn và mồ hôi. Điều này sẽ khiến lỗ chân lông bị bít kín gây ra tình trạng viêm nang lông. Từ đó, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể và phát triển. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn bị mụn nhọt nhiều hơn.

Không nên làm gì khi đang bị nổi mụn nhọt?

Ngoài việc quan tâm đến nổi mụn nhọt ở mông nên ăn gì và kiêng ăn gì? Các chuyên gia còn đưa ra một số lời khuyên trong quá trình điều trị mụn nhọt như sau:

  • Không nên tự ý sử dụng thuốc hoặc kháng sinh mà không có sự chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ khi nổi mụn nhọt. 
  • Không nên cọ xát quá mạnh trong khi tắm rửa sẽ làm cho nốt mụn nhọt bị vỡ ra. Điều này sẽ gây viêm nhiễm tại chỗ và lây lan sang những vùng da xung quanh. 

    Mụn nhọt ở mông nên ăn gì

    Không nên tự ý nặn mụn nhọt tại nhà sẽ gây ra tình trạng viêm nhiễm và sưng đỏ

  • Không tùy tiện nặn mụn nhọt tại nhà, đặc biệt là những nốt mụn vẫn còn “non”. Bạn hãy đến gặp bác sĩ để được hỗ trợ tư vấn và điều trị kịp thời.  
  • Không nên dùng kim nhọn chích vào chỗ nốt mụn sẽ gây nhiễm trùng và nặng hơn. Ngoài ra, bạn không nên tự ý đắp cao hoặc đắp lá thuốc lên trên nốt mụn nhọt bị vỡ ra.

Với câu hỏi nổi mụn nhọt ở mông nên ăn gì cũng đã có câu trả lời trong bài viết này. Bên cạnh chế độ ăn uống, bạn cần lưu ý phải uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh. Bạn cần ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng và vệ sinh sạch sẽ để bệnh mau khỏi. Hy vọng những bài viết này sẽ hỗ trợ tối đa cho việc điều trị mụn nhọt của bạn.

Bình luận